Nutrition et santé
19.01.2026
Protéines personnes âgées : aliments vitaux après 60 ans
Après 60 ans, les protéines sont vitales pour l'autonomie. Découvrez les meilleures sources et nos conseils pour éviter la fonte musculaire.
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Nutrition et santé
13.08.2025
Programme de Mise en Forme 60 Ans et Plus : Guide Complet pour une Vie Active et Épanouie
Faites votre Programme de mise en forme 60 ans et plus avec Nohée, votre partenaire pour une vie active et épanouie. Guide complet.
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Nutrition et santé
01.03.2023
La micronutrition, alimentation importante chez les seniors
La micronutrition est un sujet qui concerne tout le monde, y compris les seniors qui ont aussi des besoins spécifiques en termes de micronutriments. Non synthétisés par le corps, ils doivent être apportés par l'alimentation et/ou une supplémentation nutritionnelle. Découvrez les micronutriments à privilégier chez les personnes âgées.
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Nutrition et santé
12.01.2021
L’alimentation des seniors, manger sain pour un esprit sain !
Manger équilibré est le pilier d’un mode de vie sain. Voici comment avoir une alimentation adaptée en tant que senior.
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Nutrition et santé
14.12.2022
Comment protéger ses articulations ?
La santé des articulations est très importante chez les seniors. Avec l'âge, elles peuvent se fragiliser et provoquer des douleurs. Certains aliments contiennent des nutriments qui permettent de réduire cette fragilisation.
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Nutrition et santé
26.09.2023
Dénutrition : mieux vaut prévenir que guérir
Les facteurs de la dénutrition de la personne âgée peuvent être variés. La prévention est un bon remède pour empêcher ce phénomène.
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Nutrition et santé
18.08.2023
Qu’est-ce que le syndrome post chute chez les personnes âgées ?
Le syndrome post chute chez les seniors est une réalité qui peut entraîner de graves conséquences pour la personne âgée. Outre les traumatismes physiques, les conséquences psychologiques, comme la peur de tomber, peuvent être préjudiciables à long terme.
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Nutrition et santé
20.07.2022
Canicule et Seniors : quels réflexes adopter ?
Cet été s'annonce avec des températures prévues au-dessus de 30 degrés sur de longues périodes. La canicule est bel et bien en train de s’installer : avec le plan national canicule et le plan bleu, ayez les bons réflexes de prévention !
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Nutrition et santé
14.02.2022
La Saint Valentin et ses inconditionnels chocolats
Le 14 février, c’est la Saint-Valentin, la fête des amoureux…
Souvent, on offre des roses et aussi et surtout des chocolats. En forme de cœurs ou de carrés, au lait, aux noix… il y en a pour tous les goûts, mais saviez-vous que le chocolat possède de multiples bienfaits pour notre santé ?
On vous explique !
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Nutrition et santé
01.02.2022
Pour la chandeleur, les chefs nous partagent leur recette
Il existe en Bretagne, autant de recettes de crêpes que de danses folkloriques et de “parlé breton”. D’ailleurs le combat est toujours le même depuis des années, on dit crêpe ou galette ?
Pour la Chandeleur, nos chefs vous proposent deux recettes, une sucrée et une salée, pour vous régaler !
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Nutrition et santé
15.11.2021
Repérer et prévenir la dénutrition chez nos parents âgés
La dénutrition est une maladie silencieuse, un véritable enjeu de santé publique pour le ministère des Solidarités et de la Santé. Comment la prévenir et la dépister ? Quels sont les besoins alimentaires spécifiques des seniors ? On fait le point sur cette pathologie qui touche 2 millions de personnes en France.
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Nutrition et santé
01.01.2021
Seniors : comment prévenir les chutes ?
Comment réduire le risque de chutes dans votre domicile ? Pour vous ou vos proches, voici quelques recommandations pour prévenir les accidents.
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Nutrition et santé
02.11.2020
Les meilleurs aliments pour rester en forme
Aujourd’hui, près de 70% des Français se disent concernés par l’alimentation et la qualité des produits qu’ils mettent dans leurs assiettes. Et c’est d’autant plus vrai pour les seniors : l’alimentation est en effet l’une des préoccupations majeures pour quiconque passe la cinquantaine. Que ce soit pour lutter contre la fatigue ou pour conserver un mode de vie sain, la nourriture que vous consommez est décisive. Voici donc une petite liste de super-aliments vous permettant de garder la forme tout au long de l’année !
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Nutrition et santé
22.11.2019
Seniors, comment bien dormir ?
C’est parfois l’une des mauvaises surprises que nous réserve l’âge : les troubles du sommeil. On peut avoir dormi sans problème pendant des années et rencontrer subitement des difficultés à s’endormir ou des réveils nocturnes. Si cela est en partie dû à des changements de votre métabolisme et de votre corps, le régime alimentaire mais aussi certaines mauvaises habitudes jouent un rôle déterminant. Que peut-on faire pour s’en protéger ?
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Nutrition et santé
10.11.2019
Téléalarme et téléassistance, pourquoi faire ?
Pour les seniors, les accidents domestiques restent la première source de danger. Une chute, un mauvais geste, un problème médical qui se déclenche brusquement et la situation peut vite devenir problématique. D’où le développement d’une offre d’assistance qui permet la prévention mais aussi l’intervention rapide d’un personnel spécialisé. Au premier rang de laquelle figure la téléassistance ou téléalarme. Mais comment ça fonctionne ? Est-ce fiable ? On vous dit tout !
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