Activités et loisirs
17.10.2022
Exercer son équilibre : rester actif et prévenir les chutes
La perte d'équilibre est chose courante chez les personnes âgées. Pour ainsi prévenir le risque de chutes, il existe plusieurs exercices à faire régulièrement pour maintenir un bon équilibre.
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Activités et loisirs
14.10.2022
Bien vieillir : bien vivre sa vie de senior
Bien vivre, oui, mais bien vieillir aussi ! Quand on prend de l'âge, de nombreux changements apparaissent dans la vie. Savoir prendre soin de sa santé physique et mentale et continuer à maintenir le lien social sont les clés du bien vieillir. Cogedim Club vous explique.
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Activités et loisirs
30.09.2022
Les livres audios pour les seniors
Avec les confinements successifs et les couvre-feux à répétition, le livre numérique a su se faire une place parmi tous les autres biens culturels accessibles en France.
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Activités et loisirs
27.09.2023
Prendre soin de son cerveau quand on est senior
Avec ses 86 milliards de neurones, le cerveau humain fait partie des machines les plus puissantes qui existe sur Terre. Ces neurones forment un vaste réseau interconnecté, relié par des synapses, où l’information nerveuse transite jusqu’à 120 mètres par seconde, soit 430km/h*
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Activités et loisirs
21.09.2022
Méthode pilates pour senior
Le Pilates est une sorte de gym douce aux nombreux bienfaits pour les personnes âgées, agissant à la fois sur le corps, l'esprit et le bien-être.
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Activités et loisirs
25.08.2022
Comment organiser ses journées à la retraite ?
La retraite peut être l’une des périodes les plus agréables de votre vie. Vous êtes plus âgés, plus sages, plus conscients de qui vous êtes, mais surtout, vous avez désormais le temps de sortir et de faire ce que vous avez toujours voulu faire.
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Activités et loisirs
08.02.2022
Les bienfaits du jardinage pour les personnes âgées
Le jardinage apporte des bienfaits considérables sur la santé physique et mentale des personnes âgées et contribue fortement à leur bien-être.
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Activités et loisirs
20.07.2022
Bien vivre sa retraite
La retraite constitue une transition dans la vie qui a tendance à changer nos habitudes au quotidien. Certaines personnes la redoutent tandis que d’autres n’attendent que ce moment pour pouvoir réaliser leurs projets.
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Activités et loisirs
21.11.2023
Les bienfaits de la musique chez les seniors
Depuis la nuit des temps, la musique nous accompagne et rythme les moments du quotidien. Elle est intergénérationnelle, nous avons tous une musique préférée, qui nous vient en tête et que l’on fredonne sous la douche ou lorsqu’on l’entend passer à la radio…
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Activités et loisirs
04.07.2022
Garder la forme en résidences services seniors
Comment adapter son activité physique en prenant en compte l’avancée en âge et les maux de la vieillesse ? Comment éviter l'apparition de certaines maladies articulaires ? Chez Cogedim Club, nos résidents ont la possibilité de faire au quotidien des activités pour garder la forme.
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Activités et loisirs
26.01.2022
Top 5 des jeux de société intemporels et indémodables
Le mercredi, c’est le jour des enfants et des petits-enfants ! Ils n’ont pas école l'après-midi et vous ne savez plus quoi faire pour les occuper. Mais si vous ressortiez les bons vieux jeux de société d’antan ? Petits chevaux, Monopoly, 1000 bornes… Il y en a tellement qu’on finit presque par s’y perdre ! Nous vous proposons aujourd’hui un top 5 des jeux de sociétés qui, même avec le temps qui passe, ne prennent pas une ride !
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Activités et loisirs
25.10.2021
Bien vieillir, c’est aussi se maintenir en forme
De nombreuses études attestent des bienfaits d’une activité physique après 65 ans. Quel sport choisir ? Comment faire pour rester actif ? Nos conseils pour une activité physique adaptée à vos besoins.
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Activités et loisirs
29.06.2021
Si vacances riment avec résidences…
Vous sentez cette ambiance d’été envahir votre résidence, et vous ne fermez plus jamais vos fenêtres, pour profiter un maximum du beau temps. Comme pour beaucoup, cette saison vous donne des idées d’évasion…
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Activités et loisirs
03.03.2021
3 raisons de faire de la méditation un rituel de vie
Se recentrer sur soi-même et méditer semble être la clé du bonheur. Voici 3 raisons de faire de la méditation son rituel bien être.
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Activités et loisirs
25.03.2021
Comment profiter du printemps en tant que grand-parent ?
Le printemps, ce n’est pas une date : c’est un moment. Ce moment de l’année où les oiseaux chantent plus fort, où le soleil brille plus gaiement, où votre cœur est un peu plus léger. Et c’est à ce moment-là que vous avez envie de faire ces 5 petites choses, ces cinq petits plaisirs du printemps.
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Activités et loisirs
02.02.2021
Ces seniors qui vivent dans des lieux chargés d’histoire
Quel bonheur de pouvoir aller faire ses courses, se rendre chez le coiffeur ou choisir des fleurs à 5 minutes de chez soi. Quand on a fait le choix de vivre en résidence services seniors Cogedim Club, on a en plus la chance d’avoir des lieux culturels à quelques rues de chez soi.
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Activités et loisirs
06.01.2021
Comment bien vivre sa vieillesse ?
Chez Nohée, nous mettons tout en place pour que nos résidents vivent en accord avec leur âge et profitent pleinement de la vie.
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Activités et loisirs
18.11.2020
Les activités à faire en résidence seniors
En tant que personnes âgées, vous avez peur de trouver le temps long ? Aucune inquiétude ! Voici comment vous occuper chez Nohée
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