Activités et loisirs
25.02.2020
Entretenir un potager, quels avantages
Sarclage, binage, paillage… Ces termes ne vous sont sans doute pas familiers. A moins que vous ne soyez un fervent adepte du jardinage, que vous ayez la main verte et que vous cultiviez déjà votre propre potager. Autrement, vous avez tout intérêt à découvrir cette activité.
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Activités et loisirs
19.10.2019
Qu’est-ce que la gym douce ?
Entretenir son corps est un élément décisif pour ralentir les effets du vieillissement. Il est donc important de pratiquer une activité physique régulière. Bénéfique, le sport peut aussi avoir des effets néfastes : ainsi, multiplier les exercices trop exigeants et forcer sur ses articulations sont autant de mauvaises habitudes qu’il vaut mieux bannir pour rester en forme, notamment pour les seniors. La gym douce est alors une solution idoine pour garder la forme.
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Activités et loisirs
11.10.2019
Rester actif dans la société : les seniors bénévoles
En France, plus de douze millions de personnes participent à des activités ou associations à titre bénévole. Celles-ci séduisent de plus en plus de seniors, soucieux de se rendre utiles et de consacrer du temps à des activités qui les tiennent à cœur.
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Activités et loisirs
08.08.2019
Les destinations estivales idéales pour les seniors !
Loin de se cantonner à leur domicile, les seniors constituent la tranche d’âge la plus mobile de France pendant la période estivale. En effet, ils sont 71% à être partis en vacances cet été. Que ce soit pour fuir la canicule ou simplement pour changer un peu d’air, ils veulent rester actifs et curieux. Mais où partir ? Voici un guide des destinations idéales pour seniors pour passer l’été !
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Activités et loisirs
30.07.2019
Quelles activités à temps partiel exercer une fois à la retraite ?
Prendre sa retraite est une étape majeure de la vie qui peut s’avérer délicate. Surtout quand on se sent encore en forme et que l’on ne souhaite pas s’arrêter. La crainte de l’ennui, la peur du vide de l’emploi du temps, l’entrée dans le troisième âge, autant de choses qui peuvent inquiéter. Alors, comment choisir son activité à temps partiel quand on est à la retraite ?
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