L’actualité chez Nohée

Le jardinage apporte des bienfaits considérables sur la santé physique et mentale des personnes âgées et contribue fortement à leur bien-être.

La retraite constitue une transition dans la vie qui a tendance à changer nos habitudes au quotidien. Certaines personnes la redoutent tandis que d’autres n’attendent que ce moment pour pouvoir réaliser leurs projets.

Cet été s'annonce avec des températures prévues au-dessus de 30 degrés sur de longues périodes. La canicule est bel et bien en train de s’installer : avec le plan national canicule et le plan bleu, ayez les bons réflexes de prévention !

Depuis la nuit des temps, la musique nous accompagne et rythme les moments du quotidien. Elle est intergénérationnelle, nous avons tous une musique préférée, qui nous vient en tête et que l’on fredonne sous la douche ou lorsqu’on l’entend passer à la radio…

Comment adapter son activité physique en prenant en compte l’avancée en âge et les maux de la vieillesse ? Comment éviter l'apparition de certaines maladies articulaires ? Chez Cogedim Club, nos résidents ont la possibilité de faire au quotidien des activités pour garder la forme.

Facebook, un réseau social connu de toutes et de tous. C’est sur ce réseau social que l’on partage nos plus belles photos de vacances, nos plus beaux souvenirs et nos histoires de vie. Facebook nous sert aussi à communiquer avec les personnes qui nous sont chères et qui sont loin de nous. On peut les voir à travers notre écran, comme si l’on était réunis. Mais ce lundi 28 février se tient la Journée Mondiale sans Facebook, initiée par Facebook en personne ! En effet, le réseau social a voulu montrer par cette démarche qu’il n’y a pas que les réseaux sociaux dans la vie et que le meilleur moyen de garder le contact avec ses proches est de les voir le plus souvent possible !

Le 14 février, c’est la Saint-Valentin, la fête des amoureux… Souvent, on offre des roses et aussi et surtout des chocolats. En forme de cœurs ou de carrés, au lait, aux noix… il y en a pour tous les goûts, mais saviez-vous que le chocolat possède de multiples bienfaits pour notre santé ? On vous explique !

Il existe en Bretagne, autant de recettes de crêpes que de danses folkloriques et de “parlé breton”. D’ailleurs le combat est toujours le même depuis des années, on dit crêpe ou galette ? Pour la Chandeleur, nos chefs vous proposent deux recettes, une sucrée et une salée, pour vous régaler !

Le mercredi, c’est le jour des enfants et des petits-enfants ! Ils n’ont pas école l'après-midi et vous ne savez plus quoi faire pour les occuper. Mais si vous ressortiez les bons vieux jeux de société d’antan ? Petits chevaux, Monopoly, 1000 bornes… Il y en a tellement qu’on finit presque par s’y perdre ! Nous vous proposons aujourd’hui un top 5 des jeux de sociétés qui, même avec le temps qui passe, ne prennent pas une ride !

Il y a deux ans, Marie a subi une opération après une mauvaise chute. Une situation qui l’a conduite à s’installer dans une résidence Nohée, à côté de ses enfants. Aujourd’hui, Marie est toujours aussi ravie et sereine. Voici son témoignage !

La dénutrition est une maladie silencieuse, un véritable enjeu de santé publique pour le ministère des Solidarités et de la Santé. Comment la prévenir et la dépister ? Quels sont les besoins alimentaires spécifiques des seniors ? On fait le point sur cette pathologie qui touche 2 millions de personnes en France.

De nombreuses études attestent des bienfaits d’une activité physique après 65 ans. Quel sport choisir ? Comment faire pour rester actif ? Nos conseils pour une activité physique adaptée à vos besoins.

Il n’y a pas de recette magique pour devenir des arrière-grands-parents parfaits, chacun a un peu sa petite astuce, ses activités pour occuper au mieux ses arrière-petits-enfants. Être arrière-grand-parent, ce n’est pas de tout repos, avec les arrière-petits-enfants qui grandissent à toute allure, il faut jongler entre la tétine, la poussette, les sorties au parc, les devoirs, les mille et une activités à leur proposer…

Vous sentez cette ambiance d’été envahir votre résidence, et vous ne fermez plus jamais vos fenêtres, pour profiter un maximum du beau temps. Comme pour beaucoup, cette saison vous donne des idées d’évasion…

Enfin, les restrictions sanitaires en vigueur tout au long de l’année écoulée se sont allégées en France et avec elles, le cœur de toutes les familles. Parce qu’après tant de temps loin les uns des autres, les retrouvailles deviennent nécessaires !

Se recentrer sur soi-même et méditer semble être la clé du bonheur. Voici 3 raisons de faire de la méditation son rituel bien être.

Le printemps, ce n’est pas une date : c’est un moment. Ce moment de l’année où les oiseaux chantent plus fort, où le soleil brille plus gaiement, où votre cœur est un peu plus léger. Et c’est à ce moment-là que vous avez envie de faire ces 5 petites choses, ces cinq petits plaisirs du printemps.

Quel bonheur de pouvoir aller faire ses courses, se rendre chez le coiffeur ou choisir des fleurs à 5 minutes de chez soi. Quand on a fait le choix de vivre en résidence services seniors Cogedim Club, on a en plus la chance d’avoir des lieux culturels à quelques rues de chez soi.